Kabar Kesehatan – Tips Untuk Mencegah Bau Badan

 

Bau badan merupakan hal yang paling dibenci oleh setiap orang. Dengan memiliki aroma tubuh yang tidak sedap, membuat kebanyakan orang merasa tidak nyaman dan juga tidak percaya diri. Tidak hanya itu saja, bau badan juga dapat menyebabkan orang lain tidak nyaman berada di sekitar kita. Tentu saja hal tersebut akan membuat anda dijauhi oleh teman-teman. Adanya bau badan tersebut dapat diakibatkan oleh banyak faktor, yaitu pola makan yang tidak sehat, adanya masalah kesehatan, dan juga akibat kurangnya menjaga kebersihan diri.

Untuk menghindari keadaan tersebut, anda perlu memperhatikan beberapa hal yang dapat menimbulkan bau badan. Berikut ini tips untuk mencegah bau badan, seperti yang dilansir dari Times of India.
1. Mandi yang teratur
Mandi adalah faktor utama untuk mencegah bau badan. Dengan mandi, anda akan lebih merasa segar. Tidak hanya otu saja, dengan mandi secara teratur akan menghilangkan beberapa bakteri yang ada ditubuh. Bakteri tersebutlah yang menyebabkan bau badan ada menjadi tidak sedap. Umumnya mandi teratur adalah dua kali dalam sehari, pagi dengan sore hari.
2. Memakai deodoron
Usahakan untuk memilih deodoran yang mempunyai kandungan antiseptik. Antiseptik tersebut berguna untuk mencegah bakteri ditubuh anda. Tidak hanya itu saja, antiseptik juga dapat menetralisir keringan yang berlebih.
3. Usahakan untuk tidak menyemprot parfum pada keringat
Untuk mengatasi bau yang tidak sedap dalam tubuh anda, usahakan tidak menyemprot parfum ketika ada sedang berkeringat. Ketika ada menyemprotkan parfum, parfum tersebut hanya bertahan sebentar. Ketika parfum tersebut mulai pudar, bau tersebut akan semakin menyengat.
4. Pilihlah baju yang berbahan katun
Ketika menggunakan pakaian yang terlalu ketat, sebagian besar akan lebih mudah untuk berkeringat, hal tersebutlah yang dapat menyebabkan bau menjadi tidak sedap. Usahakan selalu memberikan ruang untuk tubuh bernapas. Tidak hanya itu saja, usahakan untuk tidak menggunakan pakaian yang berlapis-lapis. Dengan pakaian yang berlapis, tubuh akan mudah untuk berkeringat. Gunakan pakaian yang berjenis katun, jenis kain tersebut akan lebih mudah menyerap keringat.
5. Mencukur bulu yang ada di badan
Usahakan untuk teratur mencukur bulu pada tubuh anda. Bulu-bulu tersebutlah yang menyebabkan bau badan, hal tersebut dikarenakan bulu akan memicu kelenjar keringat untuk menghasilkan keringat lebih banyak lagi.
6. Pola makan
Pola makan yang tidak sehat juga dapat mengakibatkan bau badan dalam tubuh anda. Hindari beberapa makanan yang mengandung bawang putih atau bawang terlalu banyak. Hal tersebut dapat mengakibatkan bau badan lebih menyengat.

Menjaga kebersihan badan merupakan kewajiban setiap orang. Dengan memiliki bau badan yang sedap dan tidak berbau, akan membuat anda lebih percaya diri. Kebersihan badan juga akan memberikan kesehatan untuk anda. Sangat penting untuk selalu anda perhatikan setiap saat.

Be Sociable, Share!