Kabar Kuliner – Tekanan Darah Tinggi? Minum Jus Ini

 

Pada umumnya, sebagian besar orang akan mempunyai resiko menderita sakit darah tinggi. Apalagi, jika ada yang mempunyai riwayat dari keluarga yang menderita darah tinggi. Dan juga dia yang tidak bisa mengatur pola hidupnya dengan baik. Dia juga bahkan meruapakan seseorang yang memang sangat gemar makan yang asin dan juga segala makanan yang dapat meniggikan tekanan darah misalnya saja daging kambing.

Mengingat kalau sebentar lagi aka nada hari raya Idul Adha dan pastinya akan ada banyak sekali daging sapi dan juga kambing, maka setidaknya kita akan mempersiapkan diri agar tak mengonsumsi daging kambing terlalu berlebih. Kita pun juga harus menyiapkan berbagai makanan yang dapat menetralkan tekanan darah. Dan salah satunya dalah dengan cara membuat minuman yaitu dari buah mentimun. Jika tidak terlalu suka dengan makana mentimun dengan langsung, kita pun dapat membuatnya menjadi sebuah minuman yang sehat yaitu jus.

Nah, bagaimana cara membuat jus timun? Seperti yang sudah dilansir dari vemale.com pada hari Sabtu, 10/09/2016 inilah resepnya:

Bahan yang kamu butuhkan :

  • Mentimun 2 buah
  • Gula secukupnya
  • Jeruk lemon 1 buah
  • Air ½ gelas
  • Es serut secukupnya

Cara membuat jus mentimun :

  1. Pertama ebrsihkan buah mentimunnya kemudian potong kecil-kecil
  2. Lalu masukkan ke dalam blender, lalu tambahkan air putih sebanyak ½ gelas dan juga buah mentimunnya, kemudian blender sampai halus
  3. Tambahkan gula, air lemon dan juga sedikit es serut kemudian blender lagi sampai timun benar-benar halus
  4. Lalu saring jus mentimunnya ke gelas & tambahkan juga es serutnya di salam gelas.
  5. Nah, jus buah mentimun akhirnya siap disajikan & menjadi minuman yang bisa menurunkan penurun darah yang asnagat menyehatkan.

Itulah resep dalam membuat jus mentimun yang menyehatkan. Bagaimana? Tertarik ingin mencobanya? Selamat mencoba ya di rumah, semoga keluarga dirumah suka dan pastinya bisa membuat kelurga menjadi sehat, minuman ini pastinya juga bisa menjadi pelepas dahaga yang begitu lezat. Dengan minum jus mentimun ini selain segar bisa membuat tubuh kamu  menjadi sehat dan segar.

Be Sociable, Share!

 
 

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author