Kabar Sehat – Waspada Jangan Terlalu Ketagihan Soda

Minuman yang mengandung soda memang sudah menjadi populer dari beberapa kalangan, akan tetapi minuman tersebut yang termasuk sangat bahaya. Karena bisa menghancurkan tubuh manusia. Entah mengapa dari minuman tersebut sampai saat ini di cari cari.

Seperti yang sudah di lihat dalam laman Healthy Foodhouse di rilis hari ini Selasa (22/3/16), di bawah ini adalah beberapa dampak buruk dari minuman yang mengandung soda.

  1. Osteoporosis

Soda yang terdapat berada di cola memang selalu mengandung adanya cafein dan asam fosforik di dalam kandungan bahannya. Berdasarkan dari penelitian tentang mineral tulang atau disebut dengan bone mineral density, BMD yang sudah di lakukan oleh Framingham Osteoporosis Study beberapa tahun silam. Percobaan itu sudah menerlibatkan kepada responden sebanyak 1400 lebih wanita dan 1100 lebih pria.

Untuk hasilnya, asupan dari minuman soda secara teratur akan bisa menurunkan BMD untuk panggul wanita karena seorang wanita itu memang sangat rentan akan adanya pengeroposan tulang daripada kaum pria.

Mengacu kepada beberapa penelitian yang, penyebabnya adalah kebiihan adaya fosforis dimana bisa menghalangi penyerapan kalsium. Jika lebih dari itu, para pakar memberikan dugaan kalau asam fosforik di dalam minuman bersoda seperti cola memicu kebocoran kalsium dari tulang tubuh anda.

Berasal dari suatu penelitian yang lain memberikan ungkapan bahwa adanya asupan sebesar 330 mg kafein yang setara dengan 4 cangkir kopi bisa mengarah untuk mengeroposkan tulang anda. Keberadaan kafein yang berlebihan akan bisa mengganggu penyerapan kalsium dan membuat kalsium ikut terbawa air seni.

  1. Kegemukan

Salahs atu penyebab obesitas atau kegemukan adalah soda. Menuman berkarbonasi ini termasuk bagian yang sangat berpengaruh kepada kegemukan orang. Dalam satu kalengnya banyak sekali gulanya yang bisa menambahkan berat badan sampai 400 gram dalam satu bulan.

  1. Kerusakan hati

Soda menjadi salah satu hal yang bisa merusak fungsi hati. Soda berlebih nantinya bisa meningkatkan penciutan hati atau yang disebut juga degan siriosis.

About The Author