Kabar Selebritis – Sharena Delon Tetap Berolahraga Walaupun Sedang Hamil

Rumah tangga pasangan selebritis Ryan Delon dan Sharena Gunawan memang jauh dari gosip miring. Pasangan yang menikah sejak tahun 2013 ini justru kian harmonis. Keduanya kerap memperlihatkan keromantisannya di media sosial.
Tak jarang keromantisan keduanya pun membuat banyak netizen baper dibuatnya.
Kebahagiaan mereka semakin lengkap dengan hadirnya putra pertama, Ryshaka Dharma Situmeang. Rupanya tak hanya akan bertiga, karena saat ini Sharena tengah mengandung anak kedua.

Meskipun masih di dalam kandungan, si jabang bayi sudah menambah suasana bahagia dalam keluarga pasangan aktor itu. Kini, di usia kandungannya yang telah mencapai sembilan bulan, artinya sebentar lagi Sharena akan melahirkan anak keduanya. Menurutnya, berbeda dengan kehamilan anak pertama hamil kali ini terasa begitu cepat. Sharena pun sering membagikan berbagai hal terkait kehamilannya. Salah satunya adalah tentang olahraga selama kehamilan. Ibu hamil biasanya takut atau dicegah untuk melakukan olahraga karena dikhawatirkan akan kelelahan atau bahkan membahayakan kandungan.

Sementara Sharena sendiri terbiasa melakukan olahraga berat yang menurutnya bisa bikin berotot. Namun, ia tidak bisa melakukannya saat hamil anak kedua seperti sekarang ini. Pasalnya, hormonnya akan berantakan dan lebih cepat merasa lelah. Akhirnya ia pun memilih olahraga yang paling aman, yaitu berenang. Selain berenang, Sharena juga melakukan Taichi mulai usia kehamilan tujuh bulan. Taichi bagus untuk ibu-ibu yang sedang hamil tua karena ada latihan pernapasan dan melatih energi tubuh. Sejak kehamilannya berusia 35 minggu, Sharena dan Ryan juga melakukan rebozo, sebuah teknik yang digunakan untuk memudahkan proses persalinan. Caranya, bumil bertopang pada gymball dan dililit kain jarik. Selanjutnya, suami menggoyang kain jarik pelan-pelan sehingga pinggang dan panggul bumil menjadi lebih rileks. Dalam latihan ini, hormon oksitosin pada bumil akan terangsang untuk keluar sehingga lebih merasa bahagia. Posisi bayi juga akan lebih nyaman dan punggung ibu hamil terhindar dari pegal yang berlebihan. Nah, Bunda di rumah juga bisa coba olahraga-olahraga yang dilakukan Sharena Delon biar kehamilan lebih nyaman dan melahirkan lebih lancar.

Melalui akun instagram pribadi miliknya, Sharena Delon juga mengungkapkan bahwa kekhawatirannya membagi kasih sayang antara dua anaknya nanti.
Sebab putra pertamanya, Ryshaka Dharma masih sangat lengket dengannya.
Sehingga ia takut jika nantinya ada perubahan perhatian drastis, meskipun kasih sayangnya tidak akan berubah. Sekedar diketahui, Sharena sempat menunda untuk mengumumkan kehamilan keduanya tersebut. Dia menjelaskan melalui akun instagram pribadinya bahwa ia sempat trauma akibat kehamilannya yang tidak berhasil pada tahun lalu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *