Agen Bola Terpercaya Agen Bola Terpercaya

Kabar Teknologi – Penggunaan Media Sosial Merugikan Remaja Terkait Gangguan Tidur dan Olahraga

Menggunakan media sosial tidak secara langsung merugikan remaja – tetapi dapat mengurangi waktu yang mereka habiskan untuk kegiatan yang sehat, seperti tidur dan berolahraga, sebuah studi menunjukkan.

Orang tua harus melarang telepon dari kamar tidur setelah 22:00 dan mendorong lebih banyak aktivitas fisik, kata para peneliti Inggris.

Gadis-gadis sangat rentan terhadap cyber bullying di media sosial, yang dapat menyebabkan tekanan psikologis.

Tetapi apa yang mendorong kesusahan anak laki-laki perlu penelitian lebih lanjut, kata penelitian itu.

Di Inggris, sembilan dari 10 remaja menggunakan media sosial dan ada kekhawatiran tentang dampaknya terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan kaum muda.

Sejauh ini, penelitian telah memunculkan bukti yang bertentangan karena kurangnya data jangka panjang.

Dalam penelitian ini, dalam The Lancet Child & Adolescent Health , kelompok perwakilan lebih dari 12.000 remaja di sekolah di Inggris diwawancarai selama tiga tahun, dari usia 13 hingga 16 tahun.

Remaja di Kelas 9 ditanyai seberapa sering mereka memeriksa situs media sosial seperti Instagram, Facebook, Whatsapp, dan Twitter setiap hari – tetapi tidak berapa lama mereka menghabiskan waktu menggunakannya.

Sebagian besar (51%) anak perempuan dan 43% anak laki-laki menggunakan media sosial lebih dari tiga kali sehari, meningkat menjadi 69% anak laki-laki dan 75% anak perempuan pada Tahun 11.

Ketika mereka berada di Tahun 10, orang-orang muda yang sama menyelesaikan kuesioner tentang kesehatan mental mereka dan ditanya tentang pengalaman mereka mengenai cyber bullying, tidur dan aktivitas fisik.

Pada Tahun 11, para remaja ditanya tentang tingkat kebahagiaan mereka dan seberapa cemas dan puasnya mereka dengan kehidupan.

Anak laki-laki dan perempuan yang memeriksa situs media sosial lebih dari tiga kali sehari memiliki kesehatan mental yang buruk dan tekanan psikologis yang lebih besar.

Gadis-gadis ini juga lebih cenderung mengatakan bahwa mereka kurang bahagia dan lebih cemas di tahun-tahun berikutnya – tetapi anak laki-laki tidak.

Para peneliti mengatakan ada bukti hubungan kuat antara penggunaan media sosial dan kesehatan mental dan kesejahteraan.

Tetapi pada anak perempuan, efek negatifnya adalah karena tidur yang terganggu, penindasan dunia maya dan, pada tingkat lebih rendah, kurang olahraga.

Pada anak laki-laki, faktor-faktor ini berdampak, tetapi jauh lebih kecil.

Penulis utama studi, Russell Viner, profesor kesehatan remaja di UCL Great Ormond Street, Institut Kesehatan Anak, mengatakan: “Orang tua terikat dalam simpul tentang seberapa banyak anak-anak mereka di media sosial setiap hari.

“Tetapi mereka harus khawatir tentang seberapa banyak aktivitas fisik dan tidur yang mereka dapatkan, karena media sosial menggantikan hal-hal lain.”

Media sosial dapat memiliki efek positif pada remaja dan “memainkan peran sentral dalam kehidupan anak-anak kita”, tambahnya.

Juga terlibat dalam penelitian ini, pembaca psikiatri anak, Dr Dasha Nicholls, dari Imperial College London, mengatakan: “Ini bukan jumlah media sosial semata, melainkan ketika menggantikan kontak dan aktivitas kehidupan nyata.

“Ini tentang mendapatkan keseimbangan.”

Agen Bola Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *