Kabar tips Makanan – Kamu Merasa Bosan, Makanlah Makanan Ini

 

Keinginan untuk menyantap makanan ringan memang kerap menyerang kamu dimanapun dan kapanpun. Baik saat kamu di rumah, di kantor, dan dimana saja. Apalagi jika kamu merasa sedang bosan melakukan sesuatu, camilan menjadi poin utama yang akan kamu lakukan.

Walaupun begitu, kamu memang harus ngemil makanan yang rinagn secara cermat. Tidak semua makanan bisa dimakan lo, jika kamu tidak ingin berat badan kamu naik secara drastic. Seperti yang dilasnir dalam erywell, pada hari Rabu 27/07/2016 ada beberapa makanan ringan baik untuk tubuh kamu dan juga baik untuk diet jika sedang dalam keadaan bosan :

  1. Potongan sayuran beri saus salsa

Penuhi kulkas kamu dengan berbagai sayuran yang sudah kamu potongi guna sebagai camilan yang sehat. Karena makanan ini akan renyah, rendah kalori dan juga dapat memberikan banyak nutrisi bagi tubuh.

  1. Popcorn yang rendah kalori

Nah, popcorn ini memang menjadi camilan yang paling favorit oleh sebagian orang. Coba sekrang pilihlah popcorn yang rendah kalori serta hindari mentega di dalamnya.

  1. Buah yang segar

Cobalah apel fuji yang begitu renyah, dengan 1 cangkir buah anggur yang masih hijau, & semangkuk irisan buah mangga,  serta buah beri juga. Inilah daftar buah yang sangat biak sebagai camilan kamu. Ada lagi, dengan mengunyah buah tersebut menjadi salah satu cara untuk mengurangi keinginan dalam mengonsumsi makanan yang manis yang tidak sehat.

  1. Camilan dari rumput laut

Makanan ini memiliki warna hijau, lemak yang sedikit dan sangat sempurna jika kamu menginginkan camilan renyah di dalam julah kalori sedikit.

  1. Permen keras yang bebas gula dan juga lollipop

Nah, makanan ini memang sedikit beda dengan daftar makanan ringan lainnya. permen keras memang memerlukan waktu yang sangat lama saat dimakan, jadi disaat negmil menjadi tak terlalu banyak. Ada juga, permen mint sangatolah baik dikarenakan mereka memang cenderung mengurungkan keinginan kamu untuk makan lainnya.

Tapi perlu kamu ingat juga tak banyak memakannya, dikarenakan camilan ini memang kurang mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.

Be Sociable, Share!