Kenali Bahaya Konsumsi Mi Instan Mentah Bagi Kesehatan

Kenali Bahaya Konsumsi Mi Instan Mentah Bagi Kesehatan – Mi instan sudah makanan favorite untuk semua kalangan usia. Tak sedikit orang suka mengonsumsi mi instan karena rasanya yang enak dan gampang dibuat. Akan tetapi, mengonsumsi mi instan mentah akan berdampak buruk untuk kesehatan.

Padahal bahaya mi instan sudah diperingatkan di setiap kemasan yang diwajibkan untuk merebusnya terlebih dulu sebelum dikonsumsi. Ada beberapa zat yang terkandung dalam mi sehingga lebih aman dikonsumsi dalam kondisi telah di rebus.

Mengonsumsi mi instan mentah dalam jangka panjang bisa menyebabkan beberapa penyakit mulai dari diabetes, obesitas hingga kanker. Berikut ini bahaya mengonsumsi mi instan mentah untuk kesehatan, antara lain:

1. Diabetes
Sering mengonsumsi mi instan bisa meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh. Kandungan kalori yang tinggi dalam mi bisa membuat asupan kalori dalam tubuh berlebih. Jika mengonsumsi mi tanpa direbus dulu dalam jangka panjang, maka bisa menyebabkan penyakit diabetes.

2. Tekanan darah tinggi
Mi instan mengandung tinggi garam yang berbahaya jika dikonsumsi mentah. Hal itu bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Selain garam, mi instan juga mengandung lemak dan minyak yang akan membentuk gumpalan darah sehingga dapat menghalangi aliran darah.

3. Obesitas
Kandungan kalori yang tinggi dalam mi instan bisa menyebabkan penumpukan lemak di tubuh. Sehingga memicu kenaikan berat badan terlebih lagi jika dikonsumsi mentah. Jika mempunyai kebiasaan mengonsumsi mi instan pada malam hari, hal itu dapat meningkatkan risiko obesitas.

4. Usus terluka
Mi instan mentah bertekstur keras dan mengandung garam serta pengawet. Jika sering mengonsumsi mi instan mentah bisa membuat dinding usus terluka dan teriritasi sehingga kinerja usus akan menurun.

5. Kanker
Bahan pengawet dalam mi instan dapat membuat sel-sel baik berubah menjadi sel-sel abnormal yang memicu kanker, terlebih lagi jika mengonsumsinya tidak melalui tahap perebusan terlebih dahulu.

6. Sakit tenggorokan
Sering mengonsumsi mi instan mentah juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan. Kandungan zat MSG dan bahan pengawet dalam mi instan akan melekat di dinding kerongkongan yang memicu rasa gatal, serak, hingga batuk.

7. Gangguan otak
Mengonsumsi MSG atau micin secara berlebihan diyakini dapat menimbulkan gangguan saraf dan fungsi otak. Hal itu akan mempengaruhi kemampuan cara berpikir, kecerdasan, serta suasana hati.

8. Kolesterol tinggi
Mengonsumsi mi instan baik sudah direbus atau masih mentah setiap hari bisa memicu peningkatan kolesterol. Dan dapat menyebabkan penyakit stroke ringan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *