Kesehatan – Makanan Bagi Perokok Untuk Membersihkan Jejak Nikotin

 

Apabila anda merupakan seorang perokok berat, maka sudah pasti aka nada penumpukan nikotin dalam tubuhmu. Serta nikotin sendiri bukanlah sebuah zat yang sehat. Nikotin merupakan zat yang berbahaya tersebut mampu menumbuhkan sel kanker dari dalam tubuh. Selain itu juga dapat menyebabkan aliran dara menjadi tidak sehat dan juga menghambat kerja dari insulin dimana akan berakhir dengan diabetes.

Apabila kamu sendiri telah memulai untuk mengurangi rokok serta ingin membersikan diri dari nikotin dari tubuh, maka cobalah untuk mengonsumsi dari makanan berikut ini.

Jus Wortel

Wortel memang kaya akan vitamin serta membantu menghilangkan nikatin yang berada di paru – paru. Minumlah jus wortel yang dibuat dari 2 hingga 3 wortel segar, minuman ini akan membantu menghilangkan nikotin dengan efektif.

Kiwi

Kandungan vitamin yang terdapat di dalam kiwi selain memiliki fungsi untuk membantu menghilangkan nikotin, pun dapat membantu mengisi tubuh kekurangan vitamin.

Bawang Merah

Tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur saja, bawang merah pun memiliki fungsi yang lain. Tetapi bawang merah memiliki juga sifat obat tertentu yang mampu menghilangkan nikotin.

Air Mineral

Nikotin pun bisa membuat paru – paru menjadi deidrasi. Dengan meminum banyak air pun akan menghidrasi paru sertea membuang nikotin yang berada di dalamnya.

Kunyit

Kunyit adalah salah satu tanaman herbal serta memiliki sifat baik yakni anti inflamasi. Sifat tersebut pun dapat membantu untuk mengeluarkan racun serta nikotin dari paru – paru.

Jahe

Jahe pun memiliki sifat anti bakteri serta anti jamu yang bisa membantu dalam mengeluarkan racun yang ada di dalam paru sehingga bisa membantu mencegah terjadinya infeksi.

Bayam

Bayam memang kaya akan folat serta sejumlah vitamin lain yang bermanfaat dalam membantu membuang nikotin.

Apel

Apel merupakan buah yag sudah terkenal mampu menjaga kesehatan paru – paru serta membantu menghilangkan nikotin di dalam paru.

Jeruk

Selain memiliki vitamin, ternyata senyawa alami dari jeruk yang disebut cryptoxanthin juga mampu membantu membersihkan paru dari nikotin dan mencegah munculnya sejumlah penyakit di paru – paru.

Be Sociable, Share!