Kesehatan Terbaru – Anda Sering Lupa? Kepalan Tangan Solusinya!

 

Pernahkah kita mengalami lupa? Tentunya kita semua pernah mengalami hal tersebut. Kadang kita lupa akan adanya janji bertemu dengan teman atau bahkan dalam hal kecil seperti lupa untuk makan. Seorang ilmuan mengemukakan bahwa gerakan dari tubuh kita telah mempengaruhi kerja otak kita, termasuk juga kerja otak dalam mengingat sesuatu.

Dalam hal ini seorang yang sering lupa dianjurkan untuk melakukan hal yang sangat mudah untuk dilakukan yaitu mengepalkan tangan saat kita baru saja menerima informasi. Dijamin, kita akan lebih mudah dalam mengingat informasi tersebut.

Ilmuan yang dimaksud diatas adalah Ruth Propper, bertitle Profesor Cerebrall Lateraziation di Montclair State University. Ia meyakini bahwa gerakan tubuh secara fisik bisa mempengaruhi otak, dimana kebanyakan orang lainnya meyakini otaklah yang bisa mempengaruhi tubuh secara fisik.

Pembuktian dari penelitian yang dilakukan terdahulu tentang gerakan tangan, khususnya dalam mengepalkan tangan itu sangat berhubungan dengan emosi kita. Bahwa kepalan pada tangan kanan itu dapat mengaktifkan otak kiri , dimana otak kiri kita berhubungan dengan perasaan gembira dan takjub. Sedangkan kepalan tangan kiri itu dapat mengaktifkan otak kanan, yang menimbulkan perasaan yang sebaliknya yaitu perasaan gelisah dan takut

Prof Popper dalam kajiannya saat ini menghubungkan kepalan tangan dengan kempampuan otak untuk mengingat. Dalam membuktikan kajiannya tersebut, Prof Propper telah melibatkan partisipan yang tidak kidal supaya meninggat 72 kata dilakukan secara acak dalam mengingatnya. Disini orang yang kidal secara alami sudah mempunyai daya ingat lebih, sehingga tidak diikutkan dalam kajian teorinya.

Beberapa partisipan diminta mengingat kata-kata tersebut bersamaan dengan tangan mengepal, sebagian partisipan lainnya untuk melakukan hal tersebut dengan tangan dalam keadaan rileks. Kombinasi ingatan terbaik ditemukan pada hal berikut, saat menghafal dianjurkan mengepalkan tangan kanan sedangkan untuk mengingat kembali mengepalkan tangan kiri.

Prof Propper berujar tentang temuannya di jurnal Plos One “Sangat menarik untuk membandingkannya dengan kelompok yang tidak mengepal sama sekali. Ingatannya hampir 15 persen lebih baik”

 

 

Be Sociable, Share!