Love and Relationship – Obati Diri Anda Dari “Broken Heart”

 

Patah hati memang seringkali dirasakan oleh orang-orang yang menjalin suatu hubungan. Banyak orang yang merasa sedih bahkan seperti dunia akan segera berakhir jika mereka sedang patah hati. Dengan sakit hati, banyak orang yang merasa sulit untuk tidur, berkurangnya nafsu makan hingga sulit untuk berkonsentrasi. Namun, sebenarnya bukan hal yang sulit untuk membuat diri anda melewati masa-masa patah hati.

Ketika anda putus dengan kekasih anda, maka anda pun akan merasa sedih yang berlebihan. Anda akan merasa putus anda. bahkan, seringkali anda berpikir anda tidak bisa hidup tanpa orang yang anda cintai. Akan tetapi,jika meratapi nasib seperti ini akan terus membuat anda down, sehingga anda pun tidak siap untuk melanjutkan hidup kembali. Akibatnya, anda hanya membuang-buang waktu untuk bersedih. Anda tidak menginginkan hal tersebut bukan?

Untuk itulah, anda perlu mengobati diri anda dari patah hati yang anda alami. Di bawah ini adalah lima cara untuk mengobati patah hati anda:
1. Berikanlah waktu untuk anda menangis dan melepaskan semua emosi yang anda rasakan sesuka hati anda. Sedih ketika patah hati memang wajar saja. Luapkanlah semuanya dan jangan sesekali memendamnya. Tangisilah apa yang terjadi, namun jangan terlalu berlebihan. Kemudian, sadarlah bahwa anda pantas mendapatkan seseorang yang lebih baik lagi
2. Hiburlah diri anda sendiri ketika anda baru saja patah hati. Berpikirlah positif karena dengan memiliki pikiran yang positif akan membawa suggest ke arah yang lebih baik. Jangan sesekali memiliki pikiran negative karena itu akan membuat anda down dan membuat anda semakin terluka dan sedih
3. Cobalah mengevaluasi dan mengintropeksi diri. Jika anda sudah cukup merasa tenang, anda boleh mengevaluasi apa yang terjadi dalam hubungan anda. apa yang salah di dalam hubungan yang anda jalani sebelumnya. Bercerminlah dan intropeksilah diri agar anda tidak mengulangi kesalahan yang sama saat menjalani hubungan selanjutnya
4. Tulislah semua hal yang tidak anda sukai dari mantan kekasih anda. Tulislah apa yang seringkali ia lakukan sehingga membuat anda marah. Kemudian tulis juga secara lengkap semua kesalahan yang pernah anda lakukan. Lalu, tulis juga apa yang anda lakukan dan membuat mantan anda merasa marah. Setelah semua selesai ditulis, maka anda bisa membakar tulisan tersebut. cobalah untuk memaafkan segala kesalahan dia dan kesalahan diri anda sendiri. Lepaskan juga kebencian yang ada dalam diri anda terhadap dia dan diri anda sendiri.
5. Anda bisa menulis sebuah surat cinta. Cobalah untuk membayangkan diri anda yang merasa bahagia sekali saat dicintai oleh seseorang. Bayangkanlah juga anda memberikan surat tersebut kepada seseorang yang nantinya akan menjadi kekasih anda selanjutnya. Buanglah perasaan-perasaan dan pikiran negatif dan selalu tanamkanlah dalam diri anda bahwa anda akan mendapatkan seseorang yang jauh lebih baik lagi

Lakukanlah cara-cara tersebut dan janganlah membiarkan diri anda terjebak terus-menerus dalam kesedihan. Penyembuhan saat patah hati tentunya sangatlah penting karena akan membantu anda untuk dapat membuka hati untuk orang lain. Sehingga, anda tidak perlu merasa trauma saat ingin menjalani hubungan kembali. Patah hati memang menjadi salah satu fase yang sulit untuk dilewati akan tetapi bukan berarti anda tidak bisa melewatinya.

 

Love and Relationship

Be Sociable, Share!