Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai risiko serangan jantung lebih tinggi pada mereka yang tidur lebih sedikit atau terlalu banyak. Hasil
Read more
Jumlah tidur yang tepat adalah pelindung kesehatan jantung. Ini adalah kesimpulan dari penelitian baru yang menemukan durasi tidur dapat memengaruhi
Read more
Penelitian baru menemukan “hubungan signifikan” antara disposisi optimis seseorang dan kualitas tidur mereka. Kurang tidur adalah masalah kesehatan masyarakat yang
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai kurang tidur dapat mengganggu sirkulasi darah. Memiliki level rendah dari molekul-molekul ini bermasalah, karena, seperti
Read more
Para ilmuwan telah lama menyadari hubungan antara kurang tidur dan kesehatan jantung yang buruk. Namun, bagaimana tepatnya kurang tidur yang
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai bagaimana kurang tidur dapat mengubah persepso emosional. Lima studi mengungkapkan bahwa, memang, orang yang mengalami
Read more
Apa yang dilakukan kurang tidur dengan cara kita memandang berbagai rangsangan emosional? Seorang peneliti dari Karolinska Institutet di Swedia telah
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai kurang tidur dapat menunjukkan perkembangan penyakit Alzheimer. “Kuncinya adalah bahwa bukan jumlah total tidur yang
Read more
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa tanda peringatan mungkin datang sebelum gejala penyakit Alzheimer: Orang dewasa yang tidak cukup tidur
Read more
Penelitian baru menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan dehidrasi dengan mengganggu pelepasan hormon yang merupakan kunci untuk mengatur hidrasi. Kurang
Read more