Tips Diet Sehat – Blackberri Bisa Bantu Bakar Kalori Anda

 

Dengan memilih bahan makanan yang akan bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan memang membutuhkan pertimbangan yang cukup matang. Maka dari itu jika kita salah pilih, bukannya mendapatkan tubuh yang singset yang di raihnya, malah dari angka bobot badan yang semakin bertambah lagi.

Seperti salah satunya adalah bahan makanan yang saat ini banyak dikonsumsi untuk bisa menurunkan berat badan adalah buah beri imut. Bisa di ketahui kalau dari buah ini sangat kaya akan manfaatnya.

Cara diet yang sangat ampuh dengan menggunakan diet ini memang sangat mudah untuk bisa dilakukan banyak orang. Caranya anda hanya menggantikan cemilan manis yang biasanya anda makan seperti donat, kue, cokelat sampai permen yang selalu anda makan untuk dijadikan cemilan ini.

Penggantian buah atau cemilan ini, sudah di teliti dalam sebuah riset, di mana akan memberika asupan energy yang sama, akan tetapi kandungan kalori yang lebih sedikit.

Seperti yang baru saja diungkapkan oleh Dr. Lewis James, seperti uangkapan yang berasal dari pemimin riset tersebut bernama Lewis. Lewis menjelaskan kalau kita memakan beri tersebut lebih banyak maka kalori yang berlebihan berada di dalam tubuh kita akan bisa dikurangi dan di bakar, dalam seminggu bisa 1000 kalori akan berkurang.

“Menggantikan menu camilan anda dengan beri ini, maka akan memberikan dampak nyata berada di dalam lingkar pinggang anda, serta juga memberikan banyak manfaat seperti vitamin untuk tubuh anda,” terang dari salah satu professor yang berasal dari Loughborough University dikabarkan berada di Femalefirst, hari ini Senin (16/2/15).

Untuk lebih lanjutnya lagi Lewis memberikan penjelasan, buah beri imut ini bisa di makan setelah kita melahap makanan, jika di lakukan akan mengurangi nafsu makan seseorang setelah memakannya. Misalnya kita sudah makan yang biasanya ingin menambah lagi dengan mengkonsumsi buah ini akan hilang sifat tersebut.

Be Sociable, Share!