Tips Kesehatan Tubuh – Fungsi Keringat Bagi Kesahatan

 

Jika anda mengerjakan sesuatu yang berat, atau berada dalam cuaca yang sangat panas, tak jarang keringat akan keluar dari tubuh kita. Anda mungkin akan langsung mengelapnya tanpa tahu bagaimana keringat bisa muncul, apalagi mengetahui apa efek dari keluarnya keringat dari tubuh kita.

Tahukah anda bahwa keringat, yang mungkin saja bagi sebagian orang dianggap jorok dan berbau tak sedap, ternyata memiliki banyak manfaat tersembunyi bagi tubuh kita. Keringat keluar saat upaya mendinginkan atau menurunkan suhu tubuh dari panas yang ditimbulkan akibat aktifitas manusia. Dalam sebuah penelitian, diungkapkan bahwa dalam aktifitas yang sama pria akan mengeluarkan keringat dari tubuhnya dibanding wanita. Lalu apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya:

Membantu sistem Sirkulasi, keluarnya keringat akibat aktifitas memicu cepatnya detak jantung serta meningkatkan sirkulasi khususnya pada daerah kulit. Di saat kelenjar keringat melebar, aliran darah ke kulit menjadi meningkat sehingga sistem sirkulasi akan terpacu.

Mencerahkan Wajah, kulit wajah akan terbantu dengan adanya keringat. Hal ini karena keluarnya keringat di wajah membantu mengurangi kotoran yang menyumbat pori-pori, maka jerawat pun dapat dicegah timbul di wajah.

Membuang Racun, komponen yang terkandung dalam keringat pada dasarnya sangat beragam. Salah satu zat dalam keringat akan membawa toxin dan racun lain dalam tubuh kita keluar. Hal inilah yang membuat orang yang lebih banyak mengeluarkan keringat akan lebih sehat dan bugar.

Mencegah Infeksi, tubuh manusia memang sangat rawan dimasuki banyak jenis jamur dan bakteri. Keringat menjadi salah satu yang membantu mencegah terjadinya infeksi akibat bakteri-bakteri tersebut. Dalam keringat, terkandung antibiotic yang bisa membunuh bakteri.

Menyembuhkan Penyakit, Ketika kita mengalami demam, tubuh kita secara sendirinya akan mengeluarkan keringat. Keluarnya keringat dari tuuh kita tersebut ternyata adalah salah satu cara tubuh kita untuk menyembuhkan diri. Dalam kondisi ini, tubuh berusaha membangun sistem imun untuk melawan penyakit yang datang.

Mengurangi Asma, ternyata keringat juga bisa mengurangi resiko terserang asma. Sebuah penelitian di Amerika Serikat mengatakan bahwa keluarnya keringat dari tubuh kita terutama setelah olahraga, akan menjauhkan kita dari resiko penyakit asma.

 

 

Tips Kesehatan Tubuh

Be Sociable, Share!

 

Tags

Related Posts

  • No Related Posts