Tips Sehat – Cara Diet Buah Tak Berbahaya

Seperti dari actor yang  tampan seperti Ashton Kutcher untuk beberapa waktu yang lalu sudah pernah untuk opname di karenakan mencoba untuk menjadi frutarian (diet buah) selama satu buln. Bukan untuk menjadi alasan kesehatan ataupun untuk berat badan. Karena dirinya melakukan hal tersebut hanya untuk bisa menjiwai dari dalam film Steve Jobs. Kutcher yang selama satu bulan lebih dikit telah mengadopsi dari pola makanan pendiri perusahaan Apple, di mana Steve Jobs hanya mengkonsumsi dari buah-buahan saja.

Jobs yang sudah melakukan diet buah semenjak dirinya telah mendirikan dari Apple pada tahun 1985 yang lalu. Ia sudah melakukan tersebut karena dirinya memang menjadi penganut agama Buddha. Sebenarnya dirinya bisa untuk bisa menjadi vegetarian, akan tetapi Steve Jobs yang menyadari sendiri kalau menjadi frutarian memang lebih sehat dari pada untuk menjadi vegetarian. Akan tetapi dari hal tersebut yang langsung di tirukan oleh Kutcher, namun dirinya malah drop.

“Dari diet Frutarian memang bisa membuat timbulnya dari beberapa masalah yang sangat akut,”ujar dari Kutcher yang sudah di sebutkan kepada USA Today.

“Saya yang memang harus bisa untuk di bawa ke rumah sakit untuk opname selama dua hari dua malam sebelum dari pemutaran film biopic Jobs, dari pancreas saya yang hampir saja mal fungsi. Ini memang sudaha menjadi pangalaman yang sangat mengerikan saya rasakan,” ujar darinya lagi.

Seperti dari dokter spesialis gizi medic yang bernama Inge Permadi yang sudah memberikan dugaan kalau sang actor tersebut tidak bisa menjalankan dari diet frutarian dengan benar. Seperti dari Inge, buah-buahan yang pada dasarnya menjadi sumber asupan makanan yang sehat, kaya akan serat dan juga dari karbohidrat, mineral dan juga vitamin.

“Akan tetapi dari tubuh kita yang memang membutuhkan dari protein dan zat-zat lainnya yang tidak akan anda temukan di buah-buahan,” ujar dari Inge yang di sebutkan kepada media Tempo, Selasa lalu (4/2/14).

Dari sumber protein bisa di cari banyak berada di kacang –kacangan dan juga biji-bijian. Jika memang mengasup buah saja memang tidak akan terpenuhi dair kebutuhan tubuh kita.

About The Author

Reply