Tips Sehat – Diet, Jangan Makan Di Tempat Remang-Remang

 

Ini adalah cerita baru tentang masalah pengecilan badan atau diet. Makan berada di restoran memang menjadi suatu tantangan tersendiri bagi mereka yang telah menjalani program dietnya. Disebabkan, bisa jadi makanan yang telah dia pesan di restoran itu membuat anda menjadi lupa dan kewalahan kalau makanan itu mempunyai kalori yang banyak sekali. Untuk saat ini kondisi tersebut yang masih bisa di hindari. Sebab berdasarkan keterangan dari studi yang ada, makan berada di ruangan yang terang bisa tingkatkan kesadaran anda untuk mempunyai menu sehat daripada makanan berlemak dan juga mengadung banyak gula.

Berasal dari Studi telah memberikan anjuran, dengan memilih restoran yang mempunyai dekorasi penerangan yang baik tidak dalam keadaan remang-remang. Sebelumnya ada sebuah artikel dimana telah memberikan ungkapan bahwa studi yang menyebutkan makan berada di restoran yang remang-remang bukan hanya romantis saja yang di berikan, akan tetapi juga bisa membuat anda makan lebih sedikit. Akan tetapi menu yang di pilih adalah bukan menu sehat. Studi ini yang telah di gagas oleh University of South Florida, yang telah menyebutkan bahwa ada sebanyak 16 sampai dengan 24 persen orang memilih makan sehat ada di ruangan yang lebih terang.

“Tingkat kesadaran manusia akan bisa lebih terjaga ada di dalam ruangan yang lebih terang, maka dari itu Anda yang telah menjalani program diet akna bisa tetap pertahankan menu makan yang lebih sehat lagi,” terang dari sang dokter bernama Dr Dipayan Biswas.

Ada sebanyak 160 restoran telah di pilih dan di teliti, mulai dari restoran makan malam sampai resotoran cepat saji.  Setelah itu menghasilkan hampir setengah dari pengunjung restoran yang sudah duduk ada di bawah lampu atau jendela mereka bisa memakan makanan yang sehat, seperti rendah gula dan rendah kalori. Itulah rahasia mengapa memilih tempat restoran yang lebih terang dibandingkan remang-remang.

Be Sociable, Share!