Tips Sehat – Khasiat-Khasiat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

 

Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membuat tubuh kita terasa sejuk dan terhidrasi. Air kelapa ternyata memang memiliki beragam manfaat kesehatan. Air kelapa menjadi minuman kesehatan yang dikonsumsi seluruh dunia. Bahkan air kelapa ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi wanita. Berikut adalah lima manfaat khasiat air kelapa untuk wanita.

Menyehatkan ibu hamil. Ibu hamil disarankan untuk minum air kelapa setiap hari untuk mencegah mual dan morning sickness. Kandungan elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin serta terutama vitamin C sangat diperlukan selama kehamilan. Terlebih dalam air kelapa juga terkandung asam laurat yang juga ditemukan dalam ASI.

Mencegah Dehidrasi. Memang benar bahwa Air kelapa menajdi salah satu minuman terbaik nan bermanfaat banyak bagi kesehatan wanita. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Setiap kali Anda mengalami dehidrasi, minum air kelapa sangat dianjurkan. Tidak hanya membuat Anda terhidrasi, air kelapa berkhasiat mengeluarkan racun dari tubuh.

Baik untuk kulit. Kebanyakan wanita selalu mencari cara dan beragam pengobatan untuk mendapatkan kulit sempurna. Nah, air kelapa bisa menjadi alternative karena menyediakan banyak manfaat kesehatan untuk kulit wanita. Air kelapa diketahui berkhasiat melembabkan kulit dan membersihkannya dari dalam. Minum air kelapa secara teratur bisa menjadi cara untuk mendapatkan kulit lembut dan bersinar.

Menurunkan berat badan. Air kelapa ternyata merupakan minuman bebas lemak yang berguna untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL serta juga membakar timbunan lemak dalam tubuh. Air kelapa yang dikenal rendah kalori, membuat perut kenyang lebih lama. Air kelapa juga membersihkan sistem dan mendorong oksigen dalam sel darah.

Menyembuhkan infeksi saluran kemih. Ini adalah infeksi yang umumnya dihadapi oleh kebanyakan wanita. Air kelapa membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih atau lainnya. Minum air kelapa dua kali sehari, jika Anda juga menderita infeksi vagina.

Mengatasi sensasi terbakar pada vagina. Infeksi vagina bisa menyebabkan sensasi terbakar pada vagina. Jadi, jika Anda mengalaminya, segera minum air kelapa.

 

Tips Sehat

Be Sociable, Share!