Kabar Kesehatan – Bagaimana Stres Dapat Mempengaruhi Otak Bagian 2

Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai bagaimana stres dapat mempengaruhi otak.

Hasil ini tetap konsisten bahkan setelah para peneliti menyesuaikan faktor-faktor modifikasi yang relevan, seperti usia, jenis kelamin, kebiasaan merokok, dan indeks massa tubuh ( BMI ).

“Kortisol mempengaruhi banyak fungsi yang berbeda,” tulis penulis studi Dr. Justin B. Echouffo-Tcheugui, dari Harvard Medical School, “jadi penting untuk sepenuhnya menyelidiki seberapa tinggi kadar hormon dapat mempengaruhi otak.”

Sangat penting untuk menemukan cara untuk mengurangi stres ‘

Juga, 2.018 peserta setuju untuk menjalani scan MRI , sehingga para peneliti dapat mengukur volume otak mereka. Ini memungkinkan para peneliti untuk mengkonfirmasi bahwa orang-orang dengan tingkat kortisol yang tinggi juga cenderung memiliki volume otak total yang lebih rendah.

Mereka yang berada di kelompok kortisol tinggi memiliki volume otak total rata-rata 88,5 persen dari total volume tengkorak versus 88,7 persen dari total volume tengkorak pada orang dengan tingkat kortisol reguler.

Untuk tingkat kortisol yang rendah, para peneliti tidak menemukan hubungan sama sekali antara ini dan memori seseorang atau volume otak mereka.

“Penelitian kami mendeteksi kehilangan memori dan penyusutan otak pada orang setengah baya sebelum gejala mulai terlihat,” kata Dr. Echouffo-Tcheugui.

“Sangatpenting bagi orang-orang untuk menemukan cara untuk mengurangi stres, seperti tidur yang cukup, melakukan olahraga ringan, menggabungkan teknik relaksasi ke dalam kehidupan sehari-hari mereka, atau bertanya kepada dokter mereka tentang kadar kortisol mereka dan mengambil obat yang mengurangi kortisol. jika diperlukan,” kata Justin B. Echouffo-Tcheugui.

“Sangat penting bagi dokter untuk memberikan konseling kepada semua orang dengan tingkat kortisol yang lebih tinggi,” tambahnya. Namun, para peneliti mengakui bahwa studi mereka memang memiliki beberapa keterbatasan – seperti fakta bahwa mereka hanya mengukur kadar kortisol darah peserta sekali, yang mungkin tidak mewakili paparan jangka panjang mereka terhadap hormon ini.

Selain itu, mereka mencatat bahwa sebagian besar peserta studi adalah orang keturunan Eropa, yang berarti bahwa temuan tersebut mungkin tidak secara akurat mencerminkan efek stres pada populasi lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *