Kabar Kesehatan – Hipnoterapi Dapat Membantu Mengelola Gejala IBS Bagian 1

Sindrom usus yang teriritasi adalah kondisi kronis yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Karena gejala seperti sakit perut, gangguan ini dapat berdampak besar pada kualitas hidup. Penelitian baru, bagaimanapun, mengungkapkan bahwa hipnoterapi dapat meningkatkan kehidupan bagi mereka dengan kondisi tersebut.

Orang-orang dengan sindrom iritasi usus (IBS) dapat mengalami gejala seperti sakit perut dan gerakan usus yang abnormal ke berbagai tingkat keparahan, dan mereka juga dapat menghadapi masalah kesehatan mental , termasuk kecemasan dan depresi .

Beberapa pendekatan umum untuk mengelolaIBS adalah dengan mengendalikan pola makan seseorang, meningkatkan pilihan gaya hidup seseorang, dan, jika perlu, mencari terapi kesehatan mental.

Di masa lalu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang-orang dengan IBS mungkin juga mendapat manfaat dari sesi hipnoterapi .

Sekarang, spesialis di University Medical Centre Utrecht dan institusi lain di Belanda telah memutuskan untuk menyelidiki lebih dalam pertanyaan apakah hipnoterapi dapat meningkatkan gejala IBS – dan jika demikian, dengan cara apa.

Para peneliti baru-baru ini melakukan uji coba terkontrol secara acak, temuan yang sekarang muncul di The Lancet Gastroenterology & Hepatology .

Meringankan gejala membaik

Studi ini menilai kemanjuran hipnoterapi individu dan kelompok di IBS. Ini adalah studi terbesar hingga saat ini untuk melihat masalah ini.

Dalam studi tersebut, para peneliti bekerja dengan 354 peserta berusia 18-65 dengan IBS. Para ilmuwan secara acak memilih peserta untuk mengambil bagian dalam satu dari tiga intervensi:

  • sesi hypnotherapy individual 45 menit dua kali per minggu selama 6 minggu (150 peserta)
  • sesi hypnotherapy kelompok dengan jangka waktu yang sama (150 peserta)
  • sesi perawatan pendukung pendidikan khusus (54 peserta)

Untuk pengiriman sesi hipnoterapi, tim merekrut psikolog yang telah terlatih dalam hipnoterapi. Selama sesi, hipnoterapi menerapkan teknik visualisasi positif, memberikan saran tentang rasa sakit dan manajemen ketidaknyamanan.

Mereka juga memberi CD peserta yang berisi materi yang akan memungkinkan mereka untuk berlatih teknik hipnosis sendiri selama 15-20 menit setiap hari.

Para peneliti meminta peserta untuk mengisi kuesioner menilai berbagai faktor yang relevan dengan penelitian – termasuk keparahan gejala IBS mereka, kualitas hidup mereka, berapa banyak mereka habiskan untuk perawatan kesehatan, dan seberapa sering mereka harus absen karena kondisi kerja.

Bersambung ke bagian dua …

Berita Terbaru

PenulisBerita@!!76798

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *