Kabar Kesehatan – Memiliki audiensi membuat otak Anda berkinerja lebih baik

Apa yang Anda lakukan ketika diminta untuk berpidato atau memberikan presentasi? Apakah Anda membeku atau apakah Anda berkembang dalam sorotan? Kebanyakan orang takut berbicara di depan umum karena mereka berpikir memiliki penonton akan menyebabkan mereka “kacau”, tetapi sebuah studi baru menunjukkan bahwa, jika ada, mengetahui bahwa Anda sedang ditonton meningkatkan kinerja.

“Menurut sebagian besar penelitian,” kata komedian Jerry Seinfeld , “ketakutan orang nomor satu adalah berbicara di depan umum. Nomor dua adalah kematian.”

“Ini berarti rata-rata orang, jika Anda pergi ke pemakaman, Anda lebih baik di peti mati daripada melakukan pidato.”

Ini bukan hanya pengaturan lelucon yang luar biasa, tetapi juga fakta, sebagaimana dibuktikan oleh jajak pendapat lebih dari 2.000 orang. Kebanyakan orang, memang, lebih takut berbicara di depan umum daripada mereka yang sekarat.

Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang ini, dan Anda merasa takut gagal dalam melumpuhkan publik, Anda mungkin senang mengetahui bahwa, secara ilmiah, berada di depan audiens lebih mungkin membuat Anda tampil lebih baik, bukan lebih buruk.

Ini adalah takeaway utama dari studi ilmu syaraf baru-baru ini yang memeriksa otak orang-orang yang melakukan tugas di depan audiens dan mereka sendiri.

Penelitian ini dipimpin oleh Vikram Chib, asisten profesor teknik biomedis di Universitas Johns Hopkins di Baltimore, MD, dan temuan itu dipublikasikan dalam jurnal Social Cognitive and Affective Neuroscience .

Di masa lalu, Chib dan rekan-rekannya mempelajari apa yang terjadi di otak ketika atlet tersedak di bawah tekanan; mereka menemukan bahwa area otak yang disebut striatum ventral mengontrol efek ini. Wilayah ini bertanggung jawab untuk memproses insentif dan penghargaan, tetapi juga untuk mengontrol pergerakan.

Berdasarkan hasil penelitian sebelumnya, para ilmuwan berhipotesis bahwa memiliki audiens sosial akan menghambat kinerja keterampilan tertentu. Jadi, mereka berangkat untuk mengeksplorasi apa yang terjadi di otak di bawah pengaruh berbahaya dari audiens sosial.

Untuk melakukannya, Chib dan koleganya membayar 20 peserta, yang berusia 19–32 tahun, untuk memainkan tugas permainan video; berapa banyak mereka dibayar tergantung pada seberapa baik kinerja mereka.

Mereka melakukan tugas dua kali: sekali saat diawasi oleh dua peserta lain, dan sekali tanpa diawasi. Pada kedua kesempatan itu, aktivitas otak mereka dipantau menggunakan MRI fungsional.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *