Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai makan lebih banyak kacang dapat membantu mencegah penambahan berat badan. Juga, peningkatan setengah porsi yang
Read more
Menurut bukti baru-baru ini, kacang dapat membantu menambah berat badan, meskipun kaya kalori. Kacang memiliki berbagai macam manfaat kesehatan, dan
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai sarapan terbaik untuk menurunkan berat badan. Hindari minuman manis Perhatikan peran minuman dalam konten kalori.
Read more
Beberapa orang percaya bahwa sarapan adalah makanan terpenting pada hari itu dan bahwa makan sarapan meningkatkan penurunan berat badan. Tetapi
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai makan lebih awal di siang hari membantu menurunkan berat badan dengan mengekang nafsu makan. Para
Read more
Penelitian baru menegaskan bahwa mengubah waktu makan ke jendela yang lebih kecil, pada pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan.
Read more
Penelitian baru menguji strategi baru untuk mencegah kenaikan berat badan saat liburan dan mengusulkan mekanisme psikologis yang menjelaskan mengapa strategi
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai bagaimana makan ketika stres dapat membuat tubuh menjadi penimbun lemak. “Studi kami menunjukkan bahwa ketika
Read more
Menggunakan model tikus, para peneliti menemukan bahwa insulin mengontrol jalur molekuler di otak yang aktif selama stres dan mengarah pada
Read more
Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai puasa yang dapat meningkatkan metabolism dan melawan penuaan. Temuan mengejutkan lainnya adalah peningkatan kadar purin
Read more